Tehotenstvo je obdobie plné radosti, očakávania a samozrejme zmien v tele. Jeden z bežných javov, ktorý môže sprevádzať túto špeciálnu etapu života je bolesť brucha. Zatiaľ čo mnohé ženy zažívajú túto...
V lete sa dá využívať veľa možností outdoorových kardio tréningov. Môžete si ísť von zabehať, prevetrať bicykle, vydať sa na turistiku, nasadiť in-liny a poriadne sa vyblázniť na cyklo trase či si zap...
O tom, že bielkoviny by mali tvoriť významnú časť jedálnička (nielen) športovcov, ste už určite počuli. Prečo sú bielkoviny také dôležité a prečo by nemali chýbať ani na vašom tanieri? Prečo konzumova...
V dnešnom uponáhľanom svete, ktorý nás obklopuje si stále viac ľudí hľadá spôsoby, ako si vytvoriť príjemné uvoľnené prostredie vo svojich domovoch. Jedným z najlepších spôsobov, ako dosiahnuť tento c...
Jeseň je obdobím, kedy sa zvyšuje výskyt respiračných ochorení a zdravotných problémov. Najčastejšími komplikáciami sú ochorenia dýchacích ciest nielen u dospelých, ale predovšetkým u malých detí v ko...
Arganový olej, nazývaný aj elixír mladosti, je známy svojimi úžasnými účinkami na pokožku, vlasy a dokonca aj nechty. Čo je vlastne arganový olej a prečo by ste ho mali vyskúšať? Čo je arganový olej A...
V klinickej praxi sa v súčasnosti používajú tri základné spôsoby na diagnostiku helicobakter pylori: dychový test, gastroskopia a antigénový test zo stolice. Dychový test Dychový test na helicobacter ...
Starou a známou pravdou je fakt, že každý pohyb je krokom k budovaniu imunity. Patríte k ľuďom, ktorí nemajú radi intenzívny pohyb? Vyskúšajte turistiku. Turistika je ideálny šport na povzbudenie imun...
Kúpili ste si pred časom zdravotný matrac kvôli bolestiam chrbtice a tie neustúpili? Na vine môže byť váš vankúš. Samotný matrac uľaví bolestiam v strednej a spodnej časti chrbta, ale na krčnú chrbtic...
Pleť so sklonom k nedokonalostiam nie je len estetickým problémom. Zapálené akné môže hnisať a je na dotyk veľmi citlivé až bolestivé. Je zrejmé, že o aknóznu pleť je nutné sa starať a hlavne sa snaži...
Nie každý má k cvičeniu vrelý vzťah. Niekto sa musí k tréningom priam dokopať. Ak viete, že skrátka cvičiť musíte, ale strašne sa vám nechce, skúste sa správne motivovať. Jednou z možností je nájsť vh...
