Bicyklovanie je jednou z najpopulárnejších a najpríjemnejších foriem pohybovej aktivity. Je zábavné a relaxačné, prináša aj množstvo zdravotných benefitov pre ľudí rôzneho veku. Začať…
Zdravie
-
-
V dnešnej rýchlo sa meniacej dobe je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým dbať na naše zdravie a pohodu. Zameranie sa na šport a využívanie prírodných…
-
Radi cvičíte, ale často cestujete a máte malý byt? Ak chcete cvičiť doma alebo na cestách, nemusíte si kupovať drahé a objemné športové zariadenia.…
-
Pohybový aparát je pre celkovú fyzickú kondíciu veľmi dôležitý. Aby ste ho udržiavali v dobrom stave, vyhýbajte sa istým športom a naopak iné pestujte. Ktoré športy…
-
Kult tela je vidieť na každom kroku. Fitness centrá praskajú vo švíkoch a stroje či pomôcky na domáce tréningy sa predávajú lepšie ako teplé rožky.…
-
Vitajte v kúpeľnom raji Slovenska – v Piešťanoch! Toto malebné mesto sa týči nad hladinou rieky Váh a ponúka jedinečné prostredie pre wellness pobyt…
-
Tehotenstvo je obdobie plné radosti, očakávania a samozrejme zmien v tele. Jeden z bežných javov, ktorý môže sprevádzať túto špeciálnu etapu života je bolesť brucha.…
-
V lete sa dá využívať veľa možností outdoorových kardio tréningov. Môžete si ísť von zabehať, prevetrať bicykle, vydať sa na turistiku, nasadiť in-liny a poriadne sa…
-
O tom, že bielkoviny by mali tvoriť významnú časť jedálnička (nielen) športovcov, ste už určite počuli. Prečo sú bielkoviny také dôležité a prečo by nemali chýbať…
-
V dnešnom uponáhľanom svete, ktorý nás obklopuje si stále viac ľudí hľadá spôsoby, ako si vytvoriť príjemné uvoľnené prostredie vo svojich domovoch. Jedným z…
-
Jeseň je obdobím, kedy sa zvyšuje výskyt respiračných ochorení a zdravotných problémov. Najčastejšími komplikáciami sú ochorenia dýchacích ciest nielen u dospelých, ale predovšetkým u malých detí…