Všetci to poznáme. Keď nás začne bolieť hlava, stuhne svalstvo alebo máme pocit únavy očí, väčšinou to zľahčujeme. Povieme si, prejde to, dnes večer sa to stratí. Ale čo ak začne bolieť zub? To pravidlo už neplatí. Pravidelná preventívna prehliadka, správna hygiena, umývanie zubov a používanie nite sú samozrejme dôležité, ale v prvom rade záleží na tom, čo vložíme do úst.
Viete, prečo naši dávni predkovia mali chrup takmer bez kazov, aj keď si ho nečistili kefkou? Jednoducho preto, že ich strava neobsahovala nadmerné množstvo cukru. Zložky potravy, ktoré sa dostali do úst, sa nevytvorili ako živná pôda pre mikrobaktérie, ktoré kaz spôsobujú. Ak dnes necháme sladkosti a nezdravé jedlo pracovať v ústach dlhšie, sami si robíme medvediu službu. Zo začiatku to môže byť len jemné pichnutie alebo citlivosť, ale neskôr sa bolesť môže zmeniť na neznesiteľnú.
A presne vtedy sa veľa z nás ocitne pri telefóne a začína hľadať zubná ambulancia Senec. Alebo, ak je bolesť extrémna a ide o nočné hodiny, zubná pohotovost Senec. Pravdepodobne vás čaká poplatok za urgentné ošetrenie, ale v momente, keď bolesť ustúpi po telefonáte a viete, že vám pomôžu, je to pocit ako výhra v lotérii. Ten pocit, že niekto, kto vie čo robiť, vám konečne zdvihne telefón, je nenahraditeľný. A práve tu vstupuje do hry zubár Senec, ktorý dokáže poskytnúť ošetrenie aj mimo bežného pracovného času a stáva sa našim záchrancom.
Jedlo ako prevencia je niekedy viac
Prevencia nie je len o kefke a nite. Je to o tom, čo dáme do úst. Sladkosti, cukry, ale aj tuky, všetko má vplyv na zdravie chrupu. Dávni predkovia mali menej kazov, pretože ich strava bola prirodzene nízka na cukry. Dnes, keď vláda zvýšila ceny sladkostí, možno sa situácia zlepší. Sladké sa stáva luxusom, domáce džemy sa nikomu doma robiť stále nechce a deti tak majú menej príležitostí na nadmerný príjem cukru.
Je dobré vedieť, že zuby sa kazia hlavne vtedy, keď necháme jedlo a sladkosti pôsobiť v ústach príliš dlho bez čistenia. Každý, kto prešiel bolesťou, vie, že preventívna starostlivosť zahŕňa nielen návštevy zubnej ambulancie, ale aj rozumný prístup k strave.
Dôležité je vytvoriť si rutinu: menej sladkostí, viac prirodzených potravín a pravidelná kontrola u zubára. Takto sa vyhneme situáciám, kedy by sme noc strávili hľadaním zubnej pohotovosti.
