31.08.2012  S klimatizáciou to nepreháňajte
Podľa prieskumov trpia ľudia pracujúci v klimatizovanom prostredí, chorobami respiračného traktu až 2,5 krát častejšie v porovnaní s tými, ktorý majú kanceláriu v prirodzene vetraných priestoroch. Je toto číslo nutné zlo alebo iba nevieme ...

31.08.2012  Doprajte si aj vy kruhový tréning, či Zumbu pre zdravie a krásu
Špičkové fitnescentrá Expreska sú za prijateľnú cenu pre všetkých Cvičenie vo fitnescentre už nie je iba doménou milionárov a ich paničiek, ktorí sa zo svojich víl či priamo z biznis rokovania ...

16.08.2012  Modrá cesta k zdraviu
Že modrá je dobrá vedela príroda oveľa skôr, ako si túto múdrosť požičali politické kruhy. Modrá je v prírode synonymom mimoriadne zaujímavých a zdravých plodov. Dozrievajú práve teraz a na jeseň. ...

16.08.2012  Sama sebe lekárom!
Príroda je skutočne veľkolepá. Všimli ste si niekedy, že prostredníctvom tvarov bežných surovín v domácností nám naznačuje, ktorej časti nášho tela prospievajú?  Dáme vám jednoduchý návod vďaka ktorému sa môžete stať  ...

13.08.2012  Zmena hradenia kúpeľných pobytov poškodzuje slovenské kúpele
V Bardejovských kúpeľoch sa liečilo za prvý polrok 6852 ľudí Bardejovské kúpele zaznamenali za prvý polrok 2012 tržby vo výške 2,92 mil. EUR, keď ich navštívilo 6852 osôb, čo ...

13.08.2012  Športujete? Pozor! Vaše telo stráca dôležité látky
Dopĺňanie tekutín je pri športe alebo v horúcich letných dňoch veľmi dôležité. Organizmus sa môže veľmi ľahko prehriať či zbaviť dôležitých látok potom a fyzickou aktivitou. Čo ale pri fyzickej ...

09.08.2012  Spaľujte tuky sviežo a bez priveľkej námahy pri kruhovom tréningu
Aj v horúčavách si môžete príjemne zacvičiť, najlepšie však ráno, alebo večer Aj keď v letných mesiacoch plných slnka, vody a zábavy návštevníci zaplavujú najmä kúpaliská, jazerá a iné rekreačné oblasti, obdobie ...

09.08.2012  Pridaj sa a sprav niečo pre krajšie ráno!
Patríte aj vy k ženám, ktoré sa každé ráno budia polámané a unavené? Nie ste v tom samy, mnohé sa ráno vyhovárame, že nič nestíhame. Na zmenu nepotrebujete veľa času. Premýšľali ste o tom, ...

09.08.2012  Výsledky prieskumu ranných raňajkových rituálov Sloveniek
Prieskum značky BeBe Dobré ráno o rannom správaní, raňajkovaní a rannom cvičení VSTÁVANIE Takmer 60% žien začína deň pred pol siedmou ráno. Vstávajú tak, aby mali dosť času a stihli všetko, ...

31.07.2012  V Expreske 19 dám zhodilo do plaviek spolu 89 cm
Súťaž „Schudni do plaviek“ mala vo fitnescentre pre ženy veľký úspech Vo fitnescentrách Expreska na Slovensku prebiehala trojmesačná súťaž „Schudni do plaviek“. Zaznamenala obrovský úspech medzi ženami, ktoré sa snažili ...

31.07.2012  Doprajte si aktívny i pasívny relax pre telo i dušu!
Ak hľadáte pre seba, s partnerom či pre celú rodinu  kombináciu atraktívnej dovolenky s pobytom v liečivých kúpeľoch,  máme pre Vás dobrú správu. Len 2 hodiny cesty auto od Bratislavy, v srdci maďarského termálneho ...

31.07.2012  Zaostrite na kurie oká!
Nič nedokáže znepríjemniť nosenie obľúbených topánok viac ako kurie oko, ktoré sa často objaví, keď ho najmenej očakávate. Iste sa s ním už stretlo mnoho z vás aspoň raz v ...

31.07.2012  Nech vás srdce nezradí...
Pre mnohých z nás je synonymom leta zábava, kúpaliská, festivaly, slnenie, či adrenalínové športy. Niet sa čomu čudovať, veď sú to činnosti, na ktoré sa tešíme celý rok. Uvedomujeme si však ...

19.07.2012  Letná spŕška ocenení pre Greenfield Hotel Golf&Spa
Greenfield Hotel Golf&Spa v maďarskom Bükfürdő bol  po rekonštrukcií  nanovo otvorený v máji minulého roku spoločnosťou Accent Hotel Management s.r.o. Odvtedy neustále dokazuje, že si zaslúži dôveru klientov i profesionálnych partnerov. ...

19.07.2012  Pripravte svoje telo na letné športovanie pomocou vitamínov a minerálov
Letné mesiace vyzývajú na pobyt na čerstvom vzduchu, ľudia si preto často užívajú leto prevádzkovaním najrôznejších športových aktivít. Organizmus však pri pohybe v horúcich a slnečných dňoch podlieha nadmernej záťaži. Poradíme vám, ...

11.07.2012  Pripravte svoj ​​organizmus na leto pomocou vitamínov a minerálov
V období leta podlieha ľudský organizmus nadmernej záťaži. Obzvlášť ak je vystavený častým výkyvom teplôt a prudkým zmenám klimatických podmienok. Poradíme vám, aké vitamíny a minerály by ste mali telu v lete ...

11.07.2012  Pravda o cukroch
6 faktov, o ktorých ešte neviete Cukor alebo cukry vo výžive sú pod drobnohľadom už niekoľko rokov. Viníme ich z toho, že spôsobujú mnohé ťažkosti – od zubných kazov ...

11.07.2012  Otvorte si predajňu zdravej výživy a podnikajte zdravo
Ďalšia franchisingová prevádzka Norbi Update je v Rimavskej Sobote Rozvoj franchisingových maloobchodných prevádzok je dnes osvedčeným podnikateľským trendom. V oblasti zdravej výživy sa na Slovensku úspešne presadil franchisingový koncept Norbi Update. ...

11.07.2012  Dôsledný monitoring pneumokokov ako základ optimálnej prevencie vo svete
Zo všetkých infekcií, ktorým je možné predísť očkovaním, sú pneumokokové ochorenia tými najnebezpečnejšími. Baktéria známa ako pneumokok zostáva aj naďalej celosvetovo hlavnou príčinou chorobnosti a úmrtnosti. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie zomrie ...

11.07.2012  Očkovanie zvádza vyrovnaný boj s baktériami každý deň
Mnohí z nás sa snažia žiť zdravo, dbajú na čistotu, ale takmer nikto si neuvedomuje, že každý jeden z nás má v sebe 1,5 kg baktérií, čo je stokrát viac génov baktérií ako ...

29.06.2012  Už ste si „dali do nosa“?
Žijeme v uponáhľanej dobe plnej stresu a každý deň zaťažujeme naše telo a psychiku, obklopení životným prostredím, ktoré už dávno nie je ideálne... Snažíme sa o kompenzáciu v rôznych formách starostlivosti o ...

27.06.2012  Nová alternatíva pre účinnú prevenciu cievnej mozgovej príhody
Nová alternatíva pre účinnú prevenciu cievnej mozgovej príhody u pacientov s fibriláciou predsiení je už dostupná aj na Slovensku Cievna mozgová príhoda – ľudovo nazývaná aj porážka – mozgový infarkt ...

27.06.2012  Chcete mať chutnejšiu a čistejšiu vodu?
Skutočne kvalitná voda je nepochybne najcennejším zdrojom príjmu tekutín do ľudského organizmu. A najľahším spôsobom, ako ju získať,  je otočenie vodovodného kohútika. Pitie vody z vodovodu má totiž množstvo ...

27.06.2012  Ďalšia pobočka fitnes centra Expreska je v Senci
Fitnes koncept pre ženy ponúka efektívne cvičenie a chudnutie Medzinárodná značka fitnes centier pre ženy Expreska rozšírila svoje pôsobenie na slovenskom trhu otvorením svojej, v poradí tretej franchisingovej prevádzky ...

27.06.2012  Hydratácia a vy
Voda je základom života a v tele zohráva mnoho dôležitých úloh. Veď približne až 60 % váhy priemerného človeka tvorí práve ona. Viete, čo všetko môže spôsobiť neprimeraná hydratácia? ...

04.05.2012  Očkovanie konjugovanou vakcínou proti pneumokokom už aj pre dospelých
Nové očkovanie proti pneumokokovým infekciám je možné už aj u dospelých od 50 rokov a viac. Vakcínou Prevenar 13 môžu byť zaočkovaní od 24. októbra 2011. Na Slovensku je to v súčasnosti ...

19.04.2012  Schudnite do plaviek bez ťažkých posilňovaní
Radosť z jari začína cvičením v Expreske Po zime je ženské telo oslabené, svaly sú ochabnuté a organizmus plný škodlivých látok z nevhodnej stravy. Preto je jar najvhodnejším obdobím pre začiatok ...

19.04.2012  „Hypertenzia je chorobou nesprávneho životného štýlu.“
Nepodceňujte vysoký krvný tlak. Neliečený môže viesť k smrti! Vysoký krvný tlak (hypertenzia) predstavuje pre organizmus zvýšenú záťaž, ktorá vedie k poškodeniu srdca, mozgu a obličiek. Neliečená hypertenzia často vedie k infarktu ...

11.04.2012  Jarná očista tela začína správnym stravovaním a pohybom
Očistite si telo od škodlivých zložiek potravín so stravovacím systémom Norbi Update Cez Veľkú noc si väčšina ľudí dopraje mastné, údené a presolené jedlá, ktoré ťažko možno považovať za zdravé. ...

10.04.2012  Spoločnosť Generica spustila nový web s interaktívnymi prvkami a on-line poradňou
Spoločnosť Generica, popredný výrobca doplnkov stravy, dnes oficiálne spustila špecializovaný portál s praktickou on-line poradňou. Nové webové stránky vynikajú originálnym dizajnom, ktorý obsahuje moderné interaktívne prvky. Vďaka nim ...

20.03.2012  Unikátna operácia oka
Unikátna operácia oka sa podarila, mladý Tomáš vďaka ľudom z Centra mikrochirurgie oka bude vidieť. V Centre  mikrochirurgie oka (CMO) sa dnes v ranných hodinách vykonal  v spolupráci s popredným očným chirurgom, doktorom MUDr. ...

19.03.2012  Aj organizmus potrebuje očistu
Bývate často unavený, vystresovaný, máte pocit nafúknutého brucha, trápia vás časté prechladnutia? Možno je tu čas poriadne prečistiť telo! Správnou detoxikáciou totiž môžete predísť mnohým zdravotným ťažkostiam.   Ako sa ...

14.03.2012  Ako si vybrať kvalitné výživové doplnky s vitamínom C
Vitamín C patrí medzi najpredávanejšie výživové doplnky. Bežne sa dá zakúpiť vo veľkom množstve produktov, pričom jeho cena sa pohybuje v rozmedzí od 0,90 až do 10 eur. Ako si ...

14.03.2012  Ako prekonať jarnú únavu a posilniť imunitu vitamínom C
Po dlhej zime majú ľudia zvyčajne nedostatok vitamínov a minerálnych látok. Týka sa to predovšetkým vitamínu C, ktorý má rozhodujúci vplyv na prekonanie jarnej únavy. S príchodom jari sa navyše začínajú šíriť ...

12.03.2012  Oslavujete Týždeň mozgu?
Zapojiť sa môžete od budúceho týždňa... Už piatykrát si na Slovensku pripomenieme Týždeň mozgu – medzinárodnú akciu, ktorej cieľom je upriamiť pozornosť verejnosti na ľudský mozog a jeho činnosť, ...

12.03.2012  Diabetici sa môžu zdravo stravovať s potravinami Norbi Update
Medzinárodnú značku zdravej výživy Norbi Update tvoria overené a certifikované potraviny vhodné pre diabetikov, ľudí s vysokým krvným tlakom, vysokou hladinou cholesterolu, zápalmi hrubého čreva, močového systému, ale aj pre schudnutie ...

09.03.2012  Už žiadne diéty, iba vyvážená strava
Na svete existuje niekoľko tisíc rôznych diét a väčšina z nás vyskúšala za život minimálne jednu. Jej účinok sa síce na krátky čas dostavil, no zakrátko sa ručička na váhe vrátila na ...

21.02.2012  Náročný výskum a vývoj liekov sirôt
Náročný výskum a vývoj liekov sirôt a ich význam v liečbe zriedkavých ochorení si vyžaduje vytvorenie špeciálnych podmienok v systéme zdravotnej starostlivosti 29. február 2012 – Pamätný deň medzinárodného uznania zriedkavých chorôb ...

21.02.2012  O liekoch sirotách
AOP Orphan Pharmaceuticals podporila vytvorenie web stránky www.liekysiroty.sk s cieľom pomôcť pacientom, ale aj tým, ktorý hľadajú akúkoľvek informáciu o zriedkavých chorobách a liekoch sirotách. Keďže ide naozaj o tému, ...

13.02.2012  Látky, na ktoré by vegetariáni nemali zabúdať
Vegetariánstvo predstavuje špecifický spôsob stravovania, ktorý úplne vylučuje z jedálnička konzumáciu mäsa a ostatných mäsových produktov. Keďže je však živočíšna strava bohatá na dôležité vitamíny, minerály a ďalšie nevyhnutné látky, je potrebné dodať ...

03.01.2012  Úderné trio proti boľavému hrdlu!
Zázvor je na pohľad nevábne vyzerajúci koreň, ktorý dostanete kúpiť takmer v každom supermarkete. Za ´nepríťažlivou fasádou´ a pomerne ľahkou dostupnosťou sa ale skrýva bohatý zdroj zdravia a liečivých účinkov. Jeho dužina obsahuje ...

20.12.2011  Lekáreň, či cukráreň? Alebo: ako prežiť zimu zdraví a štíhli
Zimné mesiace sa už tradične spájajú aj s príchodom rôznych vírusových ochorení. Chladné a sychravé počasie, menej čerstvej zeleniny a ovocia, menej pohybu na čerstvom vzduchu, menej slnka a pod. oslabujú našu imunitu a vytvárajú ...

20.12.2011  10 najlepších lyžiarskych stredísk
Zima je už v plnom prúde a väčšina Slovákov si toto obdobie nevie predstaviť bez lyžiarskej dovolenky. Medzi najpopulárnejšie zimné lokality patria strediská v Taliansku, Rakúsku a Francúzsku. Tieto areály totiž ponúkajú výborné snehové ...

15.12.2011  Generica zmodernizovala výrobu, zamerala sa na ochranu životného prostredia
Spoločnosť Generica, ktorá je popredným výrobcom výživových doplnkov, dokončila modernizáciu vybavenosti technologických zariadení. Výsledkom inovácie je zrýchlenie a zefektívnenie výrobných procesov predovšetkým oblasti výroby vitamínových kvapiek. Firma sa v rámci ...

12.12.2011  Detoxikujte po Vianociach s Acai Berry Detoxify!
Aj Vy ste cez Vianoce opulentne hodovali? Netvárte sa, že nie ;-). Nie ste sama.  Vianoce sú predsa sviatkami hojnosti. Po nich by sme sa však mali zamerať na očistu  ...

12.12.2011  Úderné trio proti boľavému hrdlu!
Zázvor je na pohľad nevábne vyzerajúci koreň, ktorý dostanete kúpiť takmer v každom supermarkete. Za ´nepríťažlivou fasádou´ a pomerne ľahkou dostupnosťou sa ale skrýva bohatý zdroj zdravia a liečivých účinkov. Jeho dužina obsahuje ...

14.11.2011  Budúcnosť nízkokalorických sladidiel
Sladidlá hrajú dôležitú úlohu pri každodennom výbere potravín a nápojov. Viaceré výskumy potvrdzujú, že pri každodennej konzumácií uprednostňujeme skôr sladkú chuť. Už v minulosti hľadali naši predkovia sladké jedlá a nápoje, preto táto genetická informácia ...

04.11.2011  Zbavte sa radikálov!
Ak sa chcete zbaviť prebytočných kíl, obnáša to takmer vždy aj  úpravu stravovacích návykov. Popri sladkostiach, mastných a ťažkých jedlách je žiaduce vysadiť aj alkohol. Poviete si „ja predsa nepijem“! No ...

04.11.2011  Sladidlá
Sladidlá a sladká chuť hrajú dôležitú úlohu pri výbere a vychutnávaní jedla a nápojov. Viaceré výskumy ukázali, že ľudí prirodzene priťahujú sladké chute viac ako ktorékoľvek iné. Nízkokalorické sladidlá nahrádzajú sladkú chuť ...

04.11.2011  Jeseň praje vitamínom, ich predaj vzrástol v septembri až o 23%
S príchodom jesene výrazne narastá predaj vitamínových doplnkov. Potvrdzujú to štatistiky analytickej spoločnosti Information Medical Statistics, ktorá v septembri zaznamenala zvýšený predaj vitamínových produktov o 23% oproti celoročnému priemeru. Slováci nakúpili vitamínové ...

04.11.2011  Zastavte škriabanie v krku propolisom!
S jeseňou na nás okrem chladnejšieho počasia začínajú číhať aj rôzne choroby. Čoraz viac ľudí okolo nás má chrípku, nádchu alebo „len“ pokašliava. Je len otázkou času, kedy aj na nás ...

24.10.2011  Chrípkové ochorenia otvárajú dvere bakteriálnym infekciám
Virózy a respiračné ochorenia sa vracajú rok čo rok so železnou pravidelnosťou a ich výsledkom je široké spektrum chorôb prevažne horných dýchacích ciest. Suchý vzduch bytov spolu s premenlivým jesenným počasím spôsobuje ...

20.10.2011  5 prvkov na posilnenie imunity počas jesene
Chrípka a nachladnutie sú najčastejším ochorením, s ktorým Slováci bojujú. Najmä s príchodom jesene je naša obranyschopnosť vystavená nadmernej záťaži. Silný imunitný systém však dokáže vírusom a baktériám vzdorovať. Poradíme vám, ...

20.10.2011  Nehanbite sa za inkontinenciu, ale liečte ju!
Inkontinencia, alebo samovoľný únik moču postihuje celosvetovo desiatky miliónov ľudí. Trpí ňou až 23% žien, pričom najčastejšie postihuje ženy nad 45 rokov. Ani u mladších ročníkov však nie je inkontinencia ničím ...

20.10.2011  Vakcína Prevenar 13 získala ocenenie za najlepší liek roka
Odborná komisia prestížneho ocenenia za inovácie v oblasti medicíny a ľudského zdravia Prix Galien USA 2011 vyhlásila tohoročných víťazov v kategóriách Pro Bono Humanum, najlepší biotechnologický produkt a najlepší liek. Víťazom poslednej kategórie sa ...

07.10.2011  Vplyv cukrov na naše zdravie
Príjem a spracovanie cukrov je vrodenou a univerzálnou schopnosťou ľudí. Už od narodenia riadi sladká chuť cicavcov  a prirodzene ich vedie k výberu bezpečných a výživných pokrmov a nápojov. Horká chuť nás naopak ...

07.10.2011  Rastlinný výživový doplnok prichádza na pomoc ľahším ťažkostiam trávenia
Jesenné obdobie je najzaťažkávajúcejšou skúškou pre tráviaci systém každého človeka. Je to spôsobené zmenou počasia, biorytmu, posunom času, ale aj prechodom na ťažšiu a mastnejšiu stravu typickú pre túto sezónu. Práve ...

05.10.2011  130-ročný boj s pneumokokmi pokračuje
Presne pred 130-timi rokmi, v roku 1881, sa známemu francúzskemu chemikovi Louis Pasteurovi podarilo izolovať organizmus, ktorý nazvali pneumococcus, a ktorý bol v druhej polovici 19. storočia hlavným pôvodcom pneumónií, teda zápalu pľúc ...

04.10.2011  V Európe schválili nový liek na liečbu diabetu 2. typu
Európska komisia schválila nové perorálne antidiabetikum s užívaním raz denne, s jednou silou pre všetkých dospelých pacientov bez potreby úpravy dávky. Spoločnosti Boehringer Ingelheim a Eli Lilly and Company (NYSE: LLY) ...

04.10.2011  Dajte si poradiť!
Zdravá výživa a otázky s ňou súvisiace sú v súčasnosti veľmi častou témou rôznych internetových diskusií a webových fór. Informácie prameniace z týchto debát sú však často skreslené a niekedy aj úplne nepravdivé. Pre ...

20.09.2011  Açai. Ovocie zoslané z neba.
Prichádza jeseň, obdobie vhodné na jesennú očistu a zbavenie tela tukových vankúšikov, ktoré sa na ňom nazbierali počas letných grilovačiek, ochutnávania jadranskej zmrzliny či tureckého medu. Recepty starých mám na úpravu hmotnosti ...

20.09.2011  GRAFFITI vs. CANCER
Hip-hop-om proti rakovine! V bratislavskej Cvernovke bude v dňoch 10. až 16. októbra prebiehať benefičný projekt GRAFFITI vs. CANCER na podporu detí bojujúcich s rakovinou. Cieľom projektu, ktorý organizuje ...

13.09.2011  Pivo pre celiatikov už aj na Slovensku
Už aj na Slovensku si môžu celiatici bez obáv pochutnať na dobrom pive. Vďačíme za to našim českým susedom, ktorí práve pre celiatikov spojili chuť pravého českého piva s prísnymi zásadami ...

08.09.2011  GRAFFITI vs. CANCER
Pýtate sa, ako idú dokopy rakovina a posprejované steny na verejných priestranstvách? Nuž, v dňoch 10.-16. októbra 2011 pôjdu dohromady perfektne. Slovenská graffiti a rapová komunita sa rozhodla spojiť sily proti zákernej chorobe a ...

08.09.2011  Nový liek na prevenciu mozgových príhod dostal zelenú
Európska lieková agentúra (EMA) schválila nový perorálne podávaný liek spoločnosti Boehringer Ingelheim na riedenie krvi, ktorý pomáha predchádzať cievnym  mozgovým príhodám u ľudí s fibriláciou predsiení (FP) a znižuje riziko mozgovej príhody spôsobenej ...

18.08.2011  Gastein, dolina hôr a termálnych vôd
Kúpeľné budovy v romantickom štýle obdobia Belle èpoque, impozantný hučiaci vodopád, ktorý pretína mesto, okolité vrcholy presahujúce 2000 metrov. Taký je Bad Gastein. Čarovné kúpeľné mestečko vo východnej časti rakúskych ...

17.08.2011  Aktívny život s osteoporózou nie je utópia
Pre väčšinu žien s postmenopauzálnou osteoporózou sú obavy zo zlomenín, ich komplikácií a následnej straty nezávislosti príčinou obmedzenia každodenných aktivít. Pri dodržiavaní nastavenej liečby spolu s vhodnou stravou a pohybovými aktivitami však nie ...

18.07.2011  7 rád pre urýchlenie liečby oparu
1. S liečbou začnite čo najskôr po spozorovaní prvých príznakoch. 2. Postihnutého miesta sa dotýkajte čo najmenej - len pri aplikácii krému. 3. Umývajte si pravidelne ruky, pred ...

12.07.2011  Hydratáciou k lepšiemu zdraviu
Každé ľudské telo obsahuje 50 až 70 % vody. Bez tejto tekutiny sa náš organizmus nezaobíde, preto je dôležité, aby bol vždy dostatočne hydratovaný. Voda totiž reguluje telesnú teplotu, pomáha pri ...

28.06.2011  Šetrná starostlivosť o intímne partie - Pepino Intimate Emulsion
Určite aj vy vlastníte špeciálne prípravky na vlasy, tvár, dekolt, ruky ... ale nezabúdate na niečo? Intímne partie by sme predsa mali chrániť a starať sa o ne s najväčšou ...

21.06.2011  Hrozí Vám cestovná trombóza?
Cestovná trombóza je jedným z rizikových faktorov súvisiacich s cestovaním na dlhšie vzdialenosti. Tomuto ochoreniu sa však dá účinne predísť. Zistite, či aj Vám hrozí trombóza pri cestovaní na dovolenku a aké preventívne ...

20.06.2011  V podkolienkach po Sade Janka Kráľa s Behom pre zdravé nohy!
Voda, dovolenka a príjemné ničnerobenie. To je predstava väčšiny z nás o nastávajúcich letných dňoch. S vysokými teplotami leta však býva často spojené i neželané opúchanie nôh a zhoršovanie problémov so žilovým systémom. Nohám ...

10.06.2011  Bidet ako ho nepoznáme...
Nenadarmo sa v jednom z prísloví hovorí o tom, že“ čistota,  pol života“. O tom niet pochýb, veď očista nášho tela by mala byť každodennou samozrejmosťou. Napriek tomu hygiena intímnych častí tela je ešte ...

02.06.2011  Aktívny odpočinok bez bolesti
Podľa štatistík sme v poslednej dobe už pochopili, že pohyb je najprirodzenejšia aktivita našeho tela a mnohí z nás sa snažia športovať. Pokiaľ nešportujeme pravidelne, musíme dbať na to, aby sa ...

02.06.2011  Preč s bolestivými stavmi
Bolesť síce občas patrí k životu, ale nie je nutné ňou trpieť stále. Postačí, že nám oznámi, kde sa vyskytol v organizme problém a potom sa ju snažíme už len zmierniť. Ženy ...

01.06.2011  Otázky a odpovede na tému zdravých raňajok
Na najčastejšie kladené otázky, ktoré sa týkajú zdravých raňajok, odpovedá Karolína Hlavatá, nutričná špecialistka a dietologička Endokrinologického ústavu v Prahe. 1. Rada by som sa Vás opýtala, prečo je tak dôležité ...

25.05.2011  Pripravený na cestu, alebo ako naplniť cestovnú lekárničku
Obdobie prázdnin a dovoleniek sa blíži a s nimi aj balenie kufrov. Medzi všetkým, čo si sebou na cesty chystáte by nemala chýbať ani lekárnička. Jej obsah sa určite bude líšiť podľa toho, ...

25.05.2011  Komáre už nebudú o krok vpred!
Blíži sa koniec pracovného týždňa a vy začínate premýšľať, kam vyraziť na víkend. Občas sa ale pristihnete, že miesto vášho výletu nevyberáte podľa spontánnych predstáv. Často volíte taký, kde vás ...

25.05.2011  Vhodnou prevenciou môžete zabrániť infekcií
Po uštipnutí komárom alebo včelou či osou nemusíme vždy vyviaznuť len s opuchom a nepríjemným svrbením. Pri rozškrabaní podráždeného miesta môže vzniknúť nebezpečná infekcia, preto je nutné dbať na prevenciu a ...

23.05.2011  Užite si dovolenku bez tráviacich ťažkostí
Hnačka patrí v súčasnosti medzi časté príčiny chorôb detí aj dospelých. Počas dovolenkovej sezóny jej výskyt výrazne stúpa a postihuje až 80% dovolenkárov. Hnačka je obvykle len prirodzenou obrannou reakciou tela ...

03.05.2011  Chráňte svoj úsmev!
Opar. Je ako nepríjemne svrbiaca a brniaca stigma, strašiak pred prvým rande či pohovorom do vytúženej práce. Ako je možné, že niektorí ľudia opar nikdy nedostanú (nech pre to robia ...

29.04.2011  Sila z kvasníc pre jarný šport
S príchodom jari začínate behať, alebo ste na bicykli a napriek tomu vám pomaly ubúda sila. Príčinou môže byť, že pri náročnosti športového tréningu, keď nie je možné zaistiť bežnou ...

14.04.2011  9 najväčších mýtov o menopauze
Máte dojem, že ste v prechode? Idú na vás okrem návalov horúčavy aj návaly strachu z toho, čo vás v novom období života čaká? Dobré informácie môžu ušetriť veľa zbytočných starostí. To, ...

13.04.2011  Ako vyzrieť na jarnú únavu?
Ako vyhrať boj s jarnou únavou? Načerpajte energiu z výdatného pohybu a trošky cukru, ktorý podporuje dobré fungovanie mozgu! Dlhá zima a nedostatok slnečných lúčov sa na nás podpisujú už s prvými ...

06.04.2011  Pripnite si narcis už 15. krát!
V piatok, 15. apríla 2011, stretnete v uliciach miest a obcí Slovenska už po pätnástykrát dobrovoľníkov Ligy proti rakovine, ktorí Vás oslovia, aby Vám pripli narcis – kvet symbolizujúci Deň narcisov, ale zároveň ...

23.03.2011  Každý druhý Slovák má príznaky chronického žilového ochorenia. 75 % z nich to ignoruje!
Zamysleli ste sa už niekedy nad tým, či venujete dostatočnú pozornosť svojim nohám? Akosi samozrejme očakávame, že nás budú bez ťažkostí nosiť po celý život. Ochorenia žíl sú pritom také ...

28.02.2011  Správny pitný režim alebo ako prežiť prechod z fašiangov na pôst
V najbližších dňoch končí fašiangové obdobie plné zábavy, hojnosti a začína sa pôst. Ten si občas spájame aj s neobľúbenými diétami. Poznáte človeka, ktorý ju ešte nikdy nedržal? Niekedy ju z rôznych dôvodov ...

16.02.2011  Očistná kúra a chlorofyl
 Prichádza jar a s ňou neodmysliteľné očistné kúry, ktoré naše telo po zime zbavia nahromadených toxínov a odľahčia tukových zásob. Pri držaní diét a kúr, pri ktorých je obmedzený prísun sacharidov (cukrov) sa objavuje ...

16.02.2011  Densa – novinka vo svete tanca a fitness!
Densa je tanečno-športový program, vytvorený známym tanečníkom a choreografom Laci Strikeom v spolupráci s expertmi na stravu a fitness. Program spája modernú hudbu s tancom, fitness cvičením a stravovacím plánom. ...

08.02.2011  Láska ide cez žalúdok, ale zdravie ešte ďalej...
Pangamin BIFI + Omega3 Synbiotiká - výhody spojenia prebiotík a probiotík v jednom produkte NOVINKA NA SLOVENSKU!Hovorí sa, že láska ide cez žalúdok, ale platí aj, že zdravie ešte ide ďalej. ...

31.01.2011  Posilnite si imunitu ešte pred príchodom chrípkovej sezóny
Odborníci už niekoľko dní varujú, že na Slovensko opäť prichádza dlho obávaná chrípková sezóna, kedy na nás každodenne striehnu vírusy zo všetkých strán - chorí kolegovia, rodina, deti v škole, priatelia, ...

21.01.2011  Nová liečba pre ženy s postmenopauzálnou osteoporózou je už k dispozícii aj na Slovensku
Nová liečba osteoporózy, podávaná vo forme injekcií raz za šesť mesiacov prichádza na Slovensko s prísľubom zníženia rizika zlomenín pre ženy s postmenopauzálnou osteoporózou. Tou trpí približne každá tretia žena a každý ...

20.01.2011  Do formy efektívne a chutne s novými sušienkami BeBe Dobré ráno s brusnicami
Vychutnali ste si sviatky naplno, ale podpísalo sa to na vašej línii a vy sa chcete zbaviť prebytočných kilogramov? Alebo ste si opäť dali predsavzatie dodržiavať zdravý životný štýl? V každom prípade ...

19.01.2011  Očistná diéta bez nepríjemného zápachu
 Po výdatnom vianočnom hodovaní sa nášmu žalúdku i ručičke na osobnej váhe akosi žiada zbrzdiť prísun kalórií. Diétny režim alebo očistná kúra nášmu telu prospeje, nemusí však voňať nosu vášho partnera ...

19.01.2011  5 pomocníkov pre krásu tela a dobrý pocit
Kto z nás po novom roku bojuje s predsavzatím zhodiť nejaké to kilo navyše? Možno by sme sa skôr mali pýtať, kto nebojuje, pretože tých je naozaj   málo. Každá máme ...

05.01.2011  Už nemusíte darovať svoje zuby snehuliakovi
Predstavte si to! Sedíte s rodinou  pri chutnom obede, no  z nejakého dôvodu sa necítite vo svojej koži. Chutné sústa nie a nie pohrýzť a po chvíle márneho úsilia zisťujete, že sa Vám „uvoľňujú ...

15.12.2010  Darujte starým rodičom na Vianoce istotu!
Fixačné prípravky značky Protefix, sú  veľmi  praktickým darčekom pre seniorov, ktorí sú nositeľmi zubnej protézy.  Zubná náhrada môže človeka značne obmedzovať a uberať mu na sebavedomí. Nie je nič horšie, ako ...

23.11.2010  Buďte na Vianoce fit!
Predvianočný stres v podobe nekonečných naháňačiek po obchodoch a v kuchyni, sú poriadnym zaberákom nielen na psychiku, ale aj imunity. Stresom sa totiž oslabuje prirodzená schopnosť ľudského tela vysporiadať sa s choroboplodnými zárodkami. Ak ...

11.11.2010  Hliva ustricová – váš štít proti PN-ke!
Sedíte zababušení v teplej deke pred televízorom,  práve ste zhltli nejaký medikament na zníženie horúčky, v dlani stískate hrnček s teplým bylinkovým čajom a ste sami na seba nazlostení... Nazlostení, pretože tých pár ...

08.11.2010  Cukor nie je zlý, chce to len dostatok pohybu
Je cukor zdraviu škodlivý ? Mnoho ľudí sa nesprávne domnieva, že áno. Cukry si spájajú s predstavou obézneho človeka, ktorý stále pojedá sladkosti a zapíja ich presladenými drinkami. Pravdou je, že zvýšený ...

22.10.2010  Rozhýbte celú rodinu s novým PlayStation Move!
Už ste rozmýšľali nad tým, ako v upršanom jesennom období skombinovať pohyb nutný pre zdravie a kvalitne strávený čas s rodinou? Odteraz si plážový volejbal budete môcť zahrať aj s deťmi  doma v obývačke. ...

18.10.2010  Týždeň proti rakovine má opäť preventívny charakter
V súčasnosti je každému tretiemu Európanovi diagnostikovaný niektorý z druhov onkologických ochorení a každý štvrtý na ňu zomiera. Preto sú onkologické ochorenia výrazným problémom verejného zdravia v Európe a majú dopad aj na ekonomickú ...

13.10.2010  Tipy na prevenciu a liečbu chrípky
Obdobie chrípky sa blíži. Poďme sa na ňu spoločne pripraviť! Prinášame Vám tipy a rady na prevenciu i liečbu chrípky. Všetko, čo potrebujete, nakúpite on-line Keď teplé ...

21.09.2010  Imunoglukánom proti chrípke!
Prichádza pani jeseň. Pre tých šťastnejších čas  prechádzok v šuštiacom lístí, dlhých večerov s priateľmi pri horúcom drinku a pomalom pomýšľaní na vianočné darčeky, pre väčšinu z nás čas chrípok, prechladnutí, zapáleného hrdla a ...

18.08.2010  10 najznámejších mýtov o priberaní
Kto z nás by nechcel myť ideálnu postavu? Štíhle stehná, osí pás a pevné prsia “trojky“,...Bohužiaľ, nie všetci vyzeráme ako modelky a modeli z catwalku. Počas leta, kedy svoje telo odhaľujeme do oveľa väčšej ...

03.08.2010  Tri mýty o ovocnom cukre
Ovocný cukor, odborne fruktóza patrí do skupiny monosacharidov. Jedná sa o jednoduchý cukor, nenáročný na trávenie. I napriek jeho nesporným pozitívnym vlastnostiam sa názory naň rôznia. Pre koho je teda ovocný cukor ...

19.07.2010  Športové leto: Ako na to?
Rozhodli ste sa, že začnete športovať? Výborne. Leto je ideálnym obdobím na to, aby ste si vytvorili zdravé pohybové návyky. Vyformujete si postavu, nadýchate sa čerstvého vzduchu, urobíte niečo pre svoje ...

19.07.2010  Deň a noc bez klimatizácie, alebo netradičné tipy ako sa schladiť
Pridajte vodu Že vám nefunguje klíma? Že ju kolegyňa neznáša? Nebojte sa, nič nie je stratené...zaobstarajte si na stôl malý ventilátor. Že to už poznáte? Počkajte, počkajte to nie je ...

15.07.2010  Šťastná trinástka pre vaše krásne leto
Môžete ich zbaliť do plážovej tašky alebo ich mať po ruke v kabelke – trinásť všestranných pomocníkov, ktorí vám pomôžu užiť si leto bez následkov, vychutnať si horúce letné dni a zažiariť ...

03.06.2010  Kvíz: Koľko toho vieš o ovocí?
1)    „Superovocie“ sa tak nazýva: A)    pre svoju chuť B)    kvôli svojej genetickej úprave C)    pretože je neobyčajne bohaté na výživné zložky Správna odpoveď = C Superovocie má ...

03.06.2010  Tipy pre zdravší životný štýl
Nech už ste akéhokoľvek veku alebo máte akúkoľvek kondíciu, rozhodnutia, ktoré robíte, môžu ovplyvniť to, ako sa každý deň cítite. Cvičte! Nemusíte sa zmeniť z televízneho maniaka na maratónskeho bežca za ...

03.06.2010  Ovocný sprievodca alebo čo možno ešte neviete o ovocí
Už od počiatku ľudskej existencie tvorilo ovocie a zelenina základ našej stravy. Ponúkajú nám veľký výber vitamínov, minerálov, vlákniny a fytozložiek, ktoré potrebujeme. Niektoré z nich majú vysoký obsah vitamínu ...

29.05.2010  Cappy prichádza s novou príchuťou priekopníckeho nápoja Cappy Fruit Plus Antioxidanty
Značka Cappy, ktorá neustále inovuje svoje produkty, prichádza na slovenský trh s novým nápojom. K už zabehnutému radu Cappy Fruit Plus pribúda nová príchuť, ktorá v sebe kombinuje jablko, červené ...

03.06.2010  Zabudnime na nachladnutie!
Módne trendy nie vždy zohľadňujú potreby ľudského tela. Často nás nabádajú k noseniu takých módnych prvkov, ktoré dlhodobo nepôsobia vždy užitočne na naše zdravie. Názory ľudí sa často rozchádzajú ...