Ovulačný kalendár

V čase ovulácie (uvoľnenia vajíčka) sú vaše šance otehotnieť najvyššie. Plodné dni sa však neobmedzujú len na moment ovulácie. Treba totiž vziať do úvahy, že spermie majú až 4-dňovú životnosť a vajíčko je schopné oplodnenia 12 až 48 hodín po uvoľnení. Musíme teda prirátať asi 4 dni pred samotnou ovuláciou a 2 dni po nej.

Pri pravidelnom cykle viete predvídať ovuláciu, ku ktorej dochádza väčšinou 14. deň od začiatku nasledujúcej menštruácie. Pri nepravidelnom cykle, v ktorom nepoznáte dátum nasledujúcej menštruácie, treba siahnuť po ďalších metódach a indikátoroch, ktoré tiež slúžia na upresnenie dátumu ovulácie v pravidelnom cykle. Viac sa o týchto spôsoboch dozviete v našich článkoch.

Dátum poslednej menštruácie

Dĺžka cyklu v dňoch 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34

Dĺžka menštruácie v dňoch 2 3 4 5 6 7 8 9

Máj - 2012 Po Ut St Št Pi So Ne   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31	Jún - 2012 Po Ut St Št Pi So Ne         1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Júl - 2012 Po Ut St Št Pi So Ne             1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31	Agust - 2012 Po Ut St Št Pi So Ne     1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
September - 2012 Po Ut St Št Pi So Ne           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30	Október - 2012 Po Ut St Št Pi So Ne 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31