Najčastejšie zranenia pri športe

Najčastejšie športové zranenia

Antišportovci radi hovoria – športom ku trvalej invalidite. Takáto filozofia je síce nezmyselná, no predsa len, kúsoček polopravdy v nej možno nájsť.

Ísť s kamarátkou do posilňovne, či na aerobic, v nás často prebudí bojového ducha. Ťahá nás to bežať na páse rýchlejšie ako ona, spraviť viac ľah-sedov, alebo zdvihnúť o niečo ťažšie činky.

Takéto súperenie je inšpirujúce, no tiež je najlepším spôsobom, ako sa dobojovať k nejakému zraneniu.

Aj pri najjednoduchšie vyzerajúcom cviku preto platí heslo:

Nepreceňujte sa, pretože veľmi ľahko dôjdete k úrazu!

Diskutujte o tejto téme na našich fórach!

Hodnotenie článku