loading
Pridať k obľúbeným Zdieľať na Twitter Zdieľať na facebook-u

Hlavná stránka » Zdravie a fitness » Sprievodca » Najčastejšie zranenia pri športe

Najčastejšie zranenia pri športe

Najčastejšie zranenia pri športeAko sa vyhnúť zraneniam?
Najčastejšie zranenia pri športe

Najčastejšie športové zranenia
Najčastejšie športové zranenia

Antišportovci radi hovoria – športom ku trvalej invalidite. Takáto filozofia je síce nezmyselná, no predsa len, kúsoček polopravdy v nej možno nájsť.

Ísť s kamarátkou do posilňovne, či na aerobic, v nás často prebudí bojového ducha. Ťahá nás to bežať na páse rýchlejšie ako ona, spraviť viac ľah-sedov, alebo zdvihnúť o niečo ťažšie činky.

Takéto súperenie je inšpirujúce, no tiež je najlepším spôsobom, ako sa dobojovať k nejakému zraneniu.

Aj pri najjednoduchšie vyzerajúcom cviku preto platí heslo:

Nepreceňujte sa, pretože veľmi ľahko dôjdete k úrazu!

Poslať priateľke Pridať k obľúbeným Zdieľať na Twitter Zdieľať na facebook-u




 
Ďalšie články z rubriky sprievodca
 
 

Copyright 2017. Kankan.sk: Krása, Móda, Zdravie, Tehotenstvo, Deti, Fórum ženy.... All rights reserved.