Menštruácia a fertilita

Čo hovorí menštruačný cyklus o vašej fertilite?

Je vaša menštruácia nepravidelná?

• Nepravidelná menštruácia môže byť predzvesťou problémov s fertilitou. Môže ju spôsobovať syndróm polycystických ovárií alebo hormonálna nerovnováha.

• Avšak skôr, ako sa vyberiete k lekárovi, si spravte test: sledujte svoj cyklus tri mesiace a všetko si zapisujte. Ak sa nepravidelnosť objavuje len niekedy, netreba sa báť, môže to byť dôsledok cestovania alebo diét. Ak je menštruácia nepravidelná stále, radšej sa objednajte k lekárovi a dajte si spraviť potrebné testy.

• Ak si viete podľa cyklu nastaviť hodinky, gratulujeme! Pre vás bude otehotnieť hračkou. Nezávisí, či menštruácia prichádza každých 21 alebo 42 dní. Dôležité je, že je pravidelná.

• Ľanové semienka. Sú výborným zdrojom chemikálií, ktoré sa správajú podobne ako fytoestrogén, hormón v ľudskom tele. Navyše, majú vysoký obsah omega 3 a 6 nasýtených kyselín, ktoré vplývajú na pravidelnosť menštruačného cyklu. Môže vám pomôcť aj akupunktúra.

• Príliš silná menštruácia môže mať vplyv na plodnosť. Ak je silná počas celého trvania a spozorovali ste, že máte až príliš veľa krvných zrazenín, môže to byť dôsledkom endometriózy alebo fibroidov maternice – obe choroby môžu mať za následok problémy s plodnosťou. Keďže orálna antikoncepcia zjemňuje priebeh menštruácie, problémy si môžete všimnúť, až keď prestanete brať tabletky.

• Ak máte pochybnosti, čo najskôr navštívte lekára. Ak vylúči akékoľvek zdravotné problémy, začnite si všímať svoj životný štýl. Stres má za následok aj silnú menštruáciu a problémy s fertilitou.

Diskutujte o tejto téme na našich fórach!

Hodnotenie článku