Ideálna váha
Ideálna váhaŽiadna žena určite netúži po nadváhe a prvým krokom k tomu, ako sa jej úspešne zbaviť je vedieť, či ju naozaj má.
Zdá sa Vám to samozrejmé? Napriek tomu je veľa žien presvedčených, že potrebujú schudnúť, ich váha je pritom na dolnej hranici intervalu primeranej váhy pre ich vek a výšku, jediným problémom je jedna či dve háklivé partie na tele, ktoré treba "jednoducho" vypracovať cvičením, alebo naviac siahnuť po niektorej z korekčných metód estetickej chirurgie s okamžitým efektom.
Na druhej strane sú zasa ženy, ktoré si neuvedomujú, že sa v ich prípade naozaj jedná o nadváhu a je treba reagovať.
V oboch prípadoch potrebujeme poznať našu primeranú váhu a v lepšom prípade aj vedieť, aká je ideálna váha, ktorú by sme mali dosiahnuť. Existuje vôbec?
