Diéta podľa krvných skupín
Diéta podľa krvných skupínZaujímavú teóriu o tom, čo sa má alebo nemá konzumovať, aby ste zhodili pár kilogramov, zverejnil Dr. Peter D´Adamo vo svojej knihe „Výživa podľa krvných skupín“. Pravdou je, že každý človek je iný, má rôzne potreby a záľuby, ale taktiež sa na základe niektorých vlastností približuje všeobecným znakom, ktoré tvoria špecifickú záujmovú skupinu.
Peter D´Adamo sa domnieva, že jedným z meradiel, ktoré určuje našu príslušnosť k určitej skupine, je naša krvná skupina.
Autor diéty podľa krvných skupín uvádza, že každá krvná skupina rôzne reaguje na určité potraviny, ktoré často spôsobujú zdravotné problémy. Peter D´Adamo má taký názor, že na základe krvnej skupiny, ktorú máme, predstavujeme i určitý typ žalúdočnej kyslosti a zažívacích enzýmov, ktoré napomáhajú ľahšej či horšej stráviteľnosti rôznych potravín.
Pokiaľ máme určitú krvnú skupinu (0, A, B alebo AB), musíme konzumovať potraviny špecifickej kategórie, ktoré sú vhodné pre udržanie ideálnej hmotnosti a minimalizujú nebezpečenstvo ochorenia alebo dokonca spomaľujú proces starnutia.
Druhy potravín stanovené Dr. D´Adamom pre každú krvnú skupinu sú inšpirované charakterom potravy predkov každej skupiny. Navyše rozdelil potraviny do troch skupín: prospešné (konzumované s terapeutickým cieľom), dovolené (ktoré nie sú škodlivé) a zakázané (s toxickým účinkom).
