loading
Pridať k obľúbeným Zdieľať na Twitter Zdieľať na facebook-u

Hlavná stránka » Recepty » Sprievodca » Dukanova diéta - recepty

Dukanova diéta - recepty

Dukanova diéta - receptyLososová pochúťkaPečená treska s paradajkovou omáčkouŠunkové rolky Tymianové kurča na parePomarančový dezert
Dukanova diéta - recepty

 Krevetový šalát
Krevetový šalát

Prinášame vám pár receptov na lahodné jedlá, pripravené podľa najpopulárnejšej diéty za posledné obdobie.

S Dukanovou diétou ste sa istotne už stretli, no aj tak vám pripomíname, že jej základ spočíva najmä na príjme bielkovín, s minimom soli a cukru. Vynecháva smažené a pečené jedlá, a odporúča hlavne varené alebo grilované ryby a mäso.

Následujúce recepty majú jednu spoločnú vlastnosť: sú nekomplikované a rozhodne zdravšie než naše bežné, či sviatočné menu.

Krevetový šalát (pre 4 osoby)

  • 5 vetvičiek kôpru
  • 6 PL majonézy light
  • 250 g uvarených a očistených červených kreviet
  • ¼ ČL mletej sladkej papriky
  • čierne mleté korenie
Kôpor umyte, nadrobno nakrájajte a vymiešajte s majonézou.

Krevety nakrájajte na polovice, primiešajte k majonéze, ochuťte paprikou a čiernym korením, ešte raz dôkladne vymiešajte a podávajte.

Poslať priateľke Pridať k obľúbeným Zdieľať na Twitter Zdieľať na facebook-u




 
Ďalšie články z rubriky sprievodca
 

Copyright 2014. Kankan.sk: Krása, Móda, Zdravie, Tehotenstvo, Deti, Fórum ženy.... All rights reserved.