Bylinkové čaje na všetko
Bylinkové čaje na všetkoPrinášame vám zoznam tých najlepších bylinkových čajov, ktoré vás ozdravia, prebudia, skrášlia aj osviežia:
Malinové lístky – tento čaj pomáha pri vyplachovaní úst a možno ho tiež použiť na kloktanie pri krčných infekciách. Malinový čaj by sa nemal piť na začiatku tehotenstva, pretože môže hroziť riziko potratu. Bylinkárky ho zas odporúčajú piť pravidelne v posledných týždňoch gravidity, pretože skracuje a uľahčuje pôrod.
Materina dúška – čaj z materinej dúšky pite hlavne pri prechladnutí, chrípke, bronchitíde,bolestiach uší a zápalov prínosných dutín. Materina dúška má povzbudzujúce účinky a tíši tiež bolesť.
Mäta prieporná – čaj pripravený z lístkov mäty priepornej nielenže vynikajúco chutí, ale tiež pomáha pri nevoľnosti, prechladnutí a chrípke. Je vhodný aj po ťažkom jedle, keďže podporuje trávenie a znižuje plynatosť.
Medovka lekárska – najlepší je, keď si ho pripravíme z čerstvých lístkov medovky. Medovka má utišujúce vlastnosti, znižuje napätie a nevedie k ospalosti. Upokojuje podráždené nervy a uľaví tiež pri horúčke. Medovkový čaj je vhodný aj pri problémoch s trávením.
Púpava – čaj z púpavových listov je ideálne prírodné diuretikum. Pomáha totiž pri vylučovaní prebytočnej vody z nášho tela, preto sa hodí aj k diétam alebo pri detoxe.
Rozmarín – keď cítite, že vám ubúda energia, uvarte si čaj z rozmarínu. Pôsobí podobne ako káva, preto je vhodný tiež hneď na ráno, na naštartovanie organizmu. Rozmarín pomáha aj pri bolestiach hlavy a vraj zlepšuje aj pamäť.
Rumanček – podporuje pokojný spánok, upokojuje nervový systém a zmierňuje úzkosť. Použité a vychladnuté vrecúška, možno použiť aj ako obklady na zapálené a unavené oči.
Šípky – čaj z rozdrvených šípok môžete piť ako prevenciu proti chrípke a prechladnutiu. Je totiž bohatý na vitamín C. Jeho jemnú chuť si môžete zvýrazniť napríklad aj pridaním trochou citrónovej šťavy.
Žihľava – žihľavové listy obsahujú vitamíny a minerály, najmä železo. Pomáha keď ho pijete pravidelne na prečistenie organizmu, na posilnenie imunity, aj pri rôznych typoch alergií, vrátane sennej nádchy.
