Rodinná terapia
Rodinná terapiaRodinná terapia
Zvykne sa hovoriť, že s rodinou sa dobre vychádza len na fotke. Často máme pocit, že rodina, to sú len starosti a povinnosti. Rodina je však systém, v ktorom vyrastáme, a ktorý nás tvaruje po celý život. S rodinou zdieľame šťastie i trápenia. Preto keď nastane situácia, že by sme mali vyskúšať psychoterapiu, môže sa ukázať, že sa jej nezúčastnime sama, ale práve... s rodinou!
„Terapia!? Ale ja nie som psychicky chorá!"
S psychoterapiou sa spája mnoho stereotypov a mylných názorov. Možno si myslíte, že k psychoterapeutovi chodia len ľudia s vážnym psychickým problémom, alebo frustrovaní pracháči, ktorí už nevedia, čo so sebou. Je to však veľký omyl. Psychoterapia pomáha človeku vysporiadať sa so svojimi problémami, ktoré mu prerástli cez hlavu. Môže to byť krátkodobé a intenzívne trápenie, ako napríklad smútok zo smrti niekoho blízkeho alebo nevera zo strany partnera, rozchod, rozvod a podobne. Existujú aj miernejšie, ale zato dlhodobé a únavné trápenia, napríklad neustále znepokojovanie sa a strach o niečo, napríklad prehnané obavy o bezpečnosť svojho dieťaťa. Jedno je isté – sú situácie, s ktorými si sami nedokážeme poradiť. Platí preto, že čím rýchlejšie požiadame o pomoc psychológa, tým lepšie.
