Prečo potrebujeme životného kouča?
Prečo potrebujeme životného kouča?Choroba, rozchod, nová práca… Koučovia čiže radcovia sú tí, ktorí vám pomôžu prejsť zložitými etapami vášho života. Predstavujú totiž oporu v ťažkých okamihoch.
Koučing je nový spôsob terapie. Koučing je proces pomoci, ktorý pomáha určitej osobe uvedomiť si jej spôsob správania, pričom cieľom je prekonať zložitú situáciu a dosiahnuť samostatne a nezávisle profesijné či osobné ciele.
Inak povedané, životný kouč vám pomôže prejsť zložitými situáciami, ktoré nám život nachystal (zmena pracovného miesta alebo presťahovanie, hádky s partnerom, prepustenie z práce, atď.), a poradí vám, ako sa z nich poučiť.
Tento profesionál – napoly tréner a napoly radca – sa podieľa svojimi riešeniami ako na situáciách, v ktorých pociťujete stav nervozity a úzkosti, tak aj na problémoch, ktoré vedú k stresu či intímnym problémom, a pomáha vám ich prekonať.
Ako vám môže životný kouč pomôcť?
- Predovšetkým aktívne počúva. Tento spôsob pomoci mu umožňuje rozšifrovať pocity osoby, ktorej sa ujal ako jej opatrovník.
- Následne kladie otázky. Na základe otázok, ktoré vám bude dávať, nájde kouč odpoveď na vaše problémy.
- Znova formuluje klientove myšlienky. Životný kouč nedáva žiadne rady, ale len opakuje, čo „pacient” hovorí, a tak plánuje, samozrejme so súhlasom svojho klienta, ciele, ktoré majú byť dosiahnuté, a opatrenia, ktoré sú potrebné spraviť.
- Životný kouč nepátra po situáciách, ktoré sa už stali, ale zaujíma sa najmä o budúcnosť „pacienta“. Cvičenia, simulácie a ostatné techniky rozvoja osobnosti umožňujú vytvoriť situáciu, v ktorej si klient uvedomuje spôsob, akým funguje a reaguje.
