loading
Pridať k obľúbeným Zdieľať na Twitter Zdieľať na facebook-u

Hlavná stránka » Psychológia » Sprievodca » Ovládajte v práci svoje emócie!

Ovládajte v práci svoje emócie!

Ovládajte v práci svoje emócie!Prístup ku každej situáciiEmócie a manažérsky post
Ovládajte v práci svoje emócie!

Ovládajte v práci svoje emócie!
Ovládajte v práci svoje emócie!

Zlosť, strach, radosť alebo smútok... Profesijný vývoj vyvoláva lavíny emócií, či už pozitívnych, alebo negatívnych. Je ťažké ovládať sa, keď na teba okolie tlačí.

Dobrá dávka emócií

Pociťujete silnú potrebu za každú cenu odmietnuť urgentnú úlohu, ktorú vám pridelil váš nadriadený? Želáte si opustiť pracovisko pred dôležitou poradou? Žiarite šťastím, keď ste povýšené? Alebo sa dusíte slzami, keď preberáte, čo vám bolo naložené za celý rok?

Profesijný život prináša rôzne druhy emócií a produkuje nové druhy stresu. Všetky tieto emócie sú nedeliteľnou súčasťou života v spoločnosti. Najdôležitejšie je naučiť sa, ako tieto emócie zvládnuť, aby sme dokázali efektívne komunikovať a prispôsobiť sa všetkým nečakaným situáciám, ktoré sa môžu objaviť.

Psychológovia navrhujú nasledujúce riešenie. Aby ste dokázali ovládať svoje emócie, musíte ich vedieť odhaliť. Napríklad viete, v akých situáciách sa vám mení nálada? Navrhujeme vlastne akési sebapozorovacie cvičenie, ktoré by vám pomohlo predísť situácii, ktorú nemáte pod kontrolou. A navyše – je dobré poznať reakcie ľudí okolo nás a vnímať ich. Kolega je naštvaný, šéf vystresovaný... veľa nechýba, aby vznikla konfliktná situácia!

Poslať priateľke Pridať k obľúbeným Zdieľať na Twitter Zdieľať na facebook-u




 
Ďalšie články z rubriky sprievodca
 
 

Copyright 2017. Kankan.sk: Krása, Móda, Zdravie, Tehotenstvo, Deti, Fórum ženy.... All rights reserved.