Gestalt terapia
Gestalt terapia
Gestalt terapiaCítite sa dlhodobo pod tlakom, v strese a bez harmónie? Nechutí vám jesť, nemôžete spať a nedokážete sa sústrediť na prítomnosť? Potrebovali by ste si užívať pocitu „tu a teraz“ - ale nejako vám to nejde?
Vyskúšajte Gestalt terapiu!
Gestalt terapia má svoje korene v psychoanalýze, Gestalt psychológii a fenomenológii. Ovplyvnil ju však tiež holismus a budhizmus. Tento psychoterapeutický smer je veľmi mladý, ustálil sa až v 40. rokoch 20. storočia. Za vznik Gestalt terapia vďačíme najmä pánovi menom Fritz Perls, lekár a psychoanalytik z Nemecka.
Čo je Gestalt terapia?
- Ide o terapiu, ktorá si kladie za cieľ jediné: zaoberať sa tým, čo je teraz a tu. Naučiť sa vnímať súčasnosť, tešiť sa z nej a čerpať z nej. Gestalt terapia nehľadá príčiny, nehľadá účely, nehľadá ciele. Je založená na uvedomovaní si. Veď práve uvedomenie je prvým krokom k sebapoznaniu, k čerpaniu nových poznatkov, k poučeniu ... Nie je to krásne?
Diskutujte o tejto téme na našich fórach!
Hodnotenie článku
