Arteterapia – terapia výtvarného umenia
Arteterapeutický obraz Arteterapia – nielen pre kreativky
Neustály stres, honba za úspechom a povýšením, rodinné problémy, problémy so zdravím, únava. Ako si pomôcť inak než výletom na Kanárske ostrovy? Čo je dobré vedieť o terapeutických možnostiach založených na umení ? Ktoré sú to a aké sú medzi nimi rozdiely?
Kam patrí arteterapia?
Arteterapia je v súčasnosti najžiadanejšou a zároveň najznámejšou spomedzi foriem alternatívnych terapií pracujúcich s umením. Tie sa využívajú hlavne na liečbu, no rovnako dobre slúžia aj na vzdelávanie a rozvoj. Vďaka kontaktu s umením sa u človeka zvyšuje pocit sebaakceptovania, učí ho poradiť si s emóciami, vyjadrovať ich rôznymi spôsobmi. Zážitky sa prejavujú netradičnou formou: pomocou kresby, zvuku, teatrálneho vyjadrenia. Navyše takáto forma terapie zvyšuje kreativitu aj u človeka, ktorý ňou od prírody veľmi neprekvitá, učí vyjadrovať svoje myšlienky aj lepšie komunikovať. Terapeutické sedenia, prípadne prednášky, umožňujú lepšie spoznať seba samého, uvoľniť sa, zbaviť sa stresu a upokojiť telo i myseľ.
