Ako zachovať pokoj?
Ako zachovať pokoj?Ako zachovať pokoj?
Určite poznáte situácie, kedy cítite, že sa na vás všetko valí. Ste napätá, stále nervózna a nedokážete sa upokojiť. Závidíte vysmiatym a uvoľneným ľuďom. Oni majú všetko. Zdravie, peniaze, dobrú prácu. Samozrejme, že sa im dobre usmieva. A ja?! – pýtate sa samej seba. Vaša spokojnosť však závisí len od vás samotnej.
Odkiaľ pochádza strach?
Stres, obavy a nepokoj sú spôsobené výzvami, s ktorými sa stretávame každý deň. Môžu to byť stresujúce situácie v práci, obavy spojené s nedostatkom peňazí, úverom, neistotou, čo bude zajtra. Tieto pocity mávajú najmä osoby, ktorých sebavedomie sa otriasa v základoch a ktoré sa riadia mienkou a názormi druhých, prestížou a materiálnym bohatstvom. Zvlášť ťažko prijímajú kritiku a nedostatok pochvaly od ostatných. No nedá sa žiť tak, aby sme každému vyhoveli a aby nás mali všetci radi.
