Odsávanie materského mlieka

Odsávanie materského mlieka

Hoci sa zaprisahávate, že nebudete odsávať materské mlieko, pretože so svojím dieťatkom strávite všetok čas, mýlite sa.

Odsávanie je potrebné najmä na začiatku materstva, kým sa rozbieha tvorba mlieka a aj neskôr, ak je dieťatko choré, nechce veľa sať a vy si chcete udržať mliečnu tvorbu.

Odsávaniu by ste sa mali naučiť čo najrýchlejšie po pôrode.

Návod

1. Nezabudnite na hygienu

• Ruky si umyte mydlom, bradavku vlažnou vodou. Na ňu neaplikujte mydlo, ani ju nedezinfikujte. Fľašku je potrebné umyť a sterilizovať vo vriacej vode, minimálne 5 minút.

• Na začiatku to netrvá krátko. Viac mlieka sa zvykne tvoriť ráno, takže skúste s odsávaním práve vtedy. Tok môže rozbehnúť, ak vypijete pohár čistej vody. Premasírujte si prsník jemnými pohybmi smerom ku bradavke (10 – 15-krát).

• Priložte palec asi 4 cm nad bradavku a ukazovák 4 cm pod ňu. Vývod mliečnej žľazy je cítiť ako strúčik fazule. Palec a ukazovák stláčajte: stlačte a uvoľnite, stlačte a uvoľnite, až pokiaľ sa v bradavke neobjavia prvé kvapky mlieka. Ak nezačne vytekať, prsty priblížte viac k bradavke. Akonáhle sa mlieko spustí, bude striekať pramienkom.

• Mierne sa nahnite dopredu a stláčajte prsník, až pokiaľ mlieko neprestane vytekať. Potom zatlačte z bokov, takto sa vyprázdnia všetky žľazy. Tlačte krúživými pohybmi. Odstriekať jeden prsník trvá asi 5 minút, potom zameňte prsníky. Keď odstriekate druhý, opäť sa vráťte k prvému. Celý proces môže trvať 30 – 45 minút.

• Na začiatku si prsník premasírujte rovnako ako pri manuálnom odsávaní, potom naň prichyťte odsávačku. Pri manuálnej odsávačke budete musieť stláčať rukoväť, pri elektrickej stačí stlačiť gombík. Ktorá odsávačka je lepšia? Niektoré ženy majú radšej manuálne, pretože sú jemnejšie, niektoré ženy majú rady elektrické, pretože je s nimi menej roboty.

• Mlieko vydrží v chladničke maximálne päť dní. Neskladujte prvé kvapky mlieka, ktoré môžu byť kontaminované baktériami. Uložte ho do sterilizovaných fliaš alebo špeciálnych sáčkov. Nezabudnite naň napísať dátum odsatia. Uskladnite ich v zadnej časti chladničky, nikdy nie vo dverách.

• Zmrazené mlieko vydrží šesť mesiacov. Mraznička musí byť nastavená na -18 °C. Vo fľaške nechajte asi 2,5 cm miesta, pretože mlieko po zamrazení zväčší objem.

• Rozmrazujte ho 24 hodín v chladničke, pri izbovej teplote postačia 3 hodiny. Pred preliatím do fľašky mlieko premiešajte, aby v ňom boli látky rovnako rozložené. Rozmrazené mlieko treba použiť do 24 hodín.

• Mlieko sa ohrieva v teplom kúpeli asi 20 minút. Potom ho treba použiť do 4 hodín. Pri rozmrazovaní alebo ohrievaní NIKDY nepoužívajte mikrovlnnú rúru!

Diskutujte o tejto téme na našich fórach!

Hodnotenie článku