Ako si vypočítať dátum ovulácie?

Menštruačný kalendár a ovulácia

Klasická metóda

Ak si budeme každý mesiac dôkladne zapisovať dátum menštruácie, zistíme dĺžku nášho cyklu.
Spolu so záznamom telesnej teploty (metóda merania bazálnej teploty) nám to pomôže dosť presne určiť plodné a neplodné dni. Nezabúdajme, že prvý deň menštruácie je prvým dňom cyklu.

Táto metóda môže síce pôsobiť staromódne, pomôže vám však určiť okamih vyplavenia vajíčka z vaječníka do vajíčkovodu a maternice. Starostlivé pozorovanie vášho cyklu má pre vás zvlášť veľký význam, ak túžite po bábätku. Keď si zvyknete na meranie teploty a čítanie diagramov, uvidíte ako na dlani, čo sa deje vo vašom organizme.

Diskutujte o tejto téme na našich fórach!

Hodnotenie článku