Zdravé vlasy už o mesiac

Zdravé vlasy už o mesiac

Zdravé a krásne vlasy ako z reklamy? Kto by ich nechcel?

Samozrejme, veľa závisí od genetiky, ale správna starostlivosť môže zlepšiť ich kvalitu.

1. Umývajte opatrne!

• Ak máte dlhé vlasy, chuchvalce na temene hlavy, ktoré sa objavia po umývaní, sú vám dôverne známe. Končeky siahajúce do pol pása môžu byť až štyri roky staré. Ľahšie sa lámu a sú krehkejšie ako korienky. Umývajte ich preto opatrne. Šampón ľahko vmasírujte do pokožky a rukami len jemne prejdite ku končekom.

• Vlasy tvoria najmä bielkoviny, a preto ich potrebujú aj na svoju obnovu. Navyše, vyžadujú si aj vitamín B a železo. Pridajte ich do svojej stravy a nezabudnite ani na potraviny, ktoré obsahujú omega 3 mastné kyseliny.

• Nielen telo, ale aj vlasy potrebujú spánok. Jeho nedostatok má za následok svrbenie pokožky a lupiny.

• Ak často používate žehličku na vlasy alebo fén, vlasy vždy ošetrite termoochranným sprejom.

• Počuli ste už o kefách z diviačích štetín? Zásobujú vlasy prirodzeným mazom, ktorý premastí suché končeky.

• Nezabúdajte pravidelne umývať nielen vlasy, ale aj hrebene a kefy. Čudovali by ste sa, koľko špiny sa na nich zachytí. Raz týždenne ich opláchnite v horúcej mydlovej vode.

• Vezmite si do ruky jeden vlas a natiahnite ho. Skôr ako sa roztrhne, mal by sa natiahnuť asi o tretinu. Ak sa roztrhne skôr, je to znamením, že vlasy sú suché. Doprajte im vlasovú kúru, ktorá ich hydratuje a zlepší ich elasticitu.

• Masírovanie lebky podporuje rast zdravých vlasov. Masírujte ju asi minútu denne počas nasledujúcich 30 dní.

• Držte sa pravidla – ak je silikón spomenutý medzi prvými tromi ingredienciami, kúpte si iný šampón. Silikón sa len ťažko zmýva a ak je ho na vlasoch príliš veľa, budú ťažké a rovné.

• Ak vám do vienka nebola darovaná hustá hriva, vytvorte si ju sama. Objem vám dodá mladší vzhľad.

• Redším vlasom sa hodí strih jednej dĺžky, zbytočne ich neprestrihávajte. Po umytí ich presušte uterákom, použite penové tužidlo, a potom vysušte fénom.

Diskutujte o tejto téme na našich fórach!

Hodnotenie článku