loading
Pridať k obľúbeným Zdieľať na Twitter Zdieľať na facebook-u

Hlavná stránka » Krása » Pokožka » Tvárová gymnastika

Tvárová gymnastika

Tvárová gymnastikaDvojitá brada
Tvárová gymnastika

Tvárová gymnastika
Tvárová gymnastika

Gymnastika tváre

Každá dobre vieme, ako dokáže zmeniť tvár hoci len náznak dvojitej brady či ochabnuté líca a spadnuté viečka. Tvárové cvičenia výborne stimulujú svalstvo na tvári a pomáhajú mu tak zachovať si svoju pevnosť. Môžme tým čeliť nielen ochabovaniu kože a brady, ale zabezpečiť aj dobré prekrvenie pokožky.

Pred každým cvičením si očistite tvár a nájdite si pokojné, vhodne vykúrené miesto, kde budete môcť úplne uvoľnene cvičiť.

Proti vačkom a opuchom pod očami:

  • otvorte pomaly oči doširoka, pritom počítajte do 3
  • urobte opačný pohyb a pomaly zatvárajte oči
  • pevne stlačte viečka a počítajte pritom do 3
  • otvorte oči a uvoľnite sa.
Proti spadnutým viečkam:
  • pozrite sa rovno pred seba
  • oboma ukazovákmi pevne zatlačte pozdĺž obočia
  • ukazovákmi zľahka pohnite obočie smerom nahor, aby ste natiahli viečka
  • pomaly, ale pevne zatvorte viečka, aby ste cítili, ako sa mihalnice na nich ťahajú k obočiu
  • pomaly počítajte do 3 a silne stláčajte viečka
  • otvorte oči a uvoľnite sa

Poslať priateľke Pridať k obľúbeným Zdieľať na Twitter Zdieľať na facebook-u




 
Ďalšie články z rubriky pokožka
 
 

Copyright 2017. Kankan.sk: Krása, Móda, Zdravie, Tehotenstvo, Deti, Fórum ženy.... All rights reserved.