loading
Pridať k obľúbeným Zdieľať na Twitter Zdieľať na facebook-u

Hlavná stránka » Krása » Praktické rady » Starostlivosť o zuby

Starostlivosť o zuby

Starostlivosť o zuby
Starostlivosť o zuby

Starostlivosť o zuby
Starostlivosť o zuby

Na čo si dávať pozor?

Tmavé čiary medzi zubami

  • Hnedé linky medzi jednotlivými zubami alebo medzi zubom a ďasnom signalizujú zubný kameň. Má byť odstránený profesionálne – zubným lekárom. Predchádzajte mu pravidelným používaním zubnej nite.
Jazyk
  • Má byť ružový, je lepšie, ak na ňom nie je biely povlak. Brázdičky na jazyku môžu znamenať, že si hryziete do jazyka – častý dôvod stresu.
Krvavé ďasná
  • Ak vám krvácajú ďasná pri umývaní zubov, môže to byť znamením gingivitídy, prvého z príznakov choroby ďasien. Nasledujúci mesiac si dajte záležať na ústnej hygiene, malo by sa to zlepšiť.
Červené ďasná
  • Ďasná majú byť ružové, ak červenajú, už nehovoríme o gingivitíde, ale o chorobe ďasien. Vtedy vám pomôže len zubár: predpíše vám antibiotiká alebo silnejšie dentálne pomôcky.
Akú zubnú kefku?
  • Elektrická kefka očistí zuby lepšie ako manuálna. Môžu vám pomôcť kefky s farebnými štetinami, ktoré postupom času vyblednú. Tak budete presne vedieť, kedy je čas vymeniť hlavicu.
  • Veľké hlavice nedosiahnu do zadnej časti úst. Hlavica má mať podobnú veľkosť ako detská zubná kefka.
  • Elektrickou kefkou si zuby nešúchajte, nechajte ju, nech si svoju prácu robí sama. Na každom zube ju držte približne tri sekundy, potom ju presuňte na ďalší.
  • Ak používate manuálnu kefku, zuby si umývajte krúživými pohybmi, v 40-stupňovom uhle.
Problémy v ústnej dutine
  • Škrípanie zubov najčastejšie spôsobuje stres.
  • Vriedky odzrkadľujú oslabený imunitný systém. Vtedy je najlepšie obmedziť stres na minimum a tiež, dávať si pozor na svoj jedálniček: mal by byť plný zdravých potravín obsahujúcich vitamíny.
  • Bledé ďasná znamenajú nedostatok železa, je to jeden zo znakov anémie. Zvýšte jeho príjem, získate ho z červeného mäsa alebo listovej zeleniny.

Poslať priateľke Pridať k obľúbeným Zdieľať na Twitter Zdieľať na facebook-u




 
Ďalšie články z rubriky praktické rady
 
 

Copyright 2017. Kankan.sk: Krása, Móda, Zdravie, Tehotenstvo, Deti, Fórum ženy.... All rights reserved.