Objavte najlepšie ženské blogy na KanKan.sk
Našu unikátnu službu BLOGER budete milovať!
Zaradiť môj blog »
Top blogerské články týždňa: Zdravie a fitness
HEADLINES : Zdravie a fitness
Prvý deň: Raňajky - Dva plátky knackebrotu, dva plátky hydinovej šunky s minimálnym obsahom soli a vody, polovicu uhorky a jednu papriku. Desiata - Väčšie jablko a deve mrkvy. Obed - Čistý zeleninový vývar. Šalát zo 100 g čerstvého špenátu, 100 g spareného mrazeného hrášku a 100 g kozieho syra, s kvapkou olivového oleja s tromi vlašskými ...
Krásne ráno ♥
Vonku je hrozne hrozne teplo a viem to preto, pretože hneď ráno o šiestej som utekala so psom na venčenie. Zobudili sme asi celú ulicu, pretože všetky psy štekali ako divé, no nevadí. Spojili sme príjemné s užitočným a chôdzu vystriedal aj beh. Nebolo to dlho, len cca 30 minút, no ako ranné prebudenie jeho aj mňa to ...
Krásnu nedeľu, moji milovaní ♥
Dnešnú nedeľu som sa rozhodla spríjemniť menším receptom, ktorý sa Vám dúfam zapáči a vyskúšate ho. Dneska som plná energie a od rána čo-to robím, ešte som sa ani nezastavila (neznášam ničnerobenie), tak keď som si porobila všetko to, čo som mala na pláne, som sa rozhodla niečo upiecť. Včera som si bola u babky natrhať ...
Ovsená kaša s lesným ovocím a jahodovým jogurtom ♥
Akými raňajkami ste si spríjemnili dnešné slnečné ráno? ♥
OREO ovsená kaša ♥
Sušienky, keksíky a podobné sladkosti nejedávam, vždy si radšej doprajem čokoládu. Jedinou výnimkou je OREO, ktorému nedokážem odolať, sú to tie najlepšie sušienky a ráno som ich objavila v skrinke. Prvé, čo ma napadlo bolo, čo tak si ich pridať do ovsenej kaše :). Kašu som si uvarila tradične ako vždy, rozdrvila 1 ...
Ak ste ohybná, môžete si trúfnuť aj na mostík cez fitloptu! Bok a chrbát položte na fitloptu, dlane a chodidlá zostávajú na podložke. Striedavo sa rolujte na fitlopte dopredu a dozadu, ab ste váhu tela prenášli raz na ruky a raz na chodidlá. Zopakujte 5 - krát.
Posaďte sa na fitloptu a vystrite chrbát. Kolená pokrčte v 90 - stupňovom uhle a menšiu loptu zakliesnite medzi ne. Pomaly ju stlačte, držte pozíciu tri sekundy a uvoľnite. Zopakujte 10 - krát v dvoch sériách.
Najčastejšími typmi zápalu v gynekologických ordináciách sú mykotické zápaly, konkrétne kvasinková mykóza ktorej pôvodcom je telu vlastná baktéria Candida albicans. Pri zmene ph v pošve sa však premnoží. Najviac mykotických nákaz je zaznamenávaných pri užívaní hormonálnych estrogénnych preparátov a v období tehotnosti. Mykotický zápal spôsobený kvasinkami postihuje vonkajší genitál a pošvu a prejavuje sa svrbením, pálením, štípaním a výtokom tvarohovej ...
Pre všetkých, ktorí sa vyhovárajú, že nemôžu zdravo žiť, lebo je to pre nich príliš drahé: - športovať neznamená len zaplatiť si osobného trénera, ale ísť si napr. zabehať
- psychická očista neznamená len ísť na dovolenku do Karibiku, ale aj prechádzka v lese, vnímanie ticha a zvukov prírody - zdravo sa stravovať neznamená nechať v bio obchode ...
Ahojte :) Ako sa máte? Užívate si slniečka? Už ste sa boli niekde kúpať? Ja sa chystám zajtra s kamarátkami, takže sa veľmi veľmi teším, že ich po dobe konečne uvidím. Hlásia horúce počasie, tak prečo to nevyužiť :) Máte už po škole, či sa v nej ešte trápite? Mne sa škola už oficiálne skončila a včera som si bola ...